|
 |
|
|
... erei összehúzódnak, ami csökkenti a kialakult gyulladást. Ha a gyulladás csökken, akkor a fej fájdalma is megszűnhet.
A meleg borogatás pedig abban segíthet, hogy az izmok ellazuljanak. Ez akkor tűnik jó megoldásnak, ha valaki túl sokat idegeskedik, és emiatt az izmok befeszülnek.
Sok ember fényérzékeny, és a túl erős fény vált ki nála fejfájást. Ha Ön is így... |
| 2022-09-15 22:08:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... során izmaink görcsössé válnak, melyen egy hátmasszázs is segíthet.
A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak. Ez a masszázs a legtöbb emberben jó érzéseket kelt, és különösen alkalmas a feszültségoldásra.
A hát szűkebb értelemben a XII. hátcsigolyától az I. hátcsigolyáig, azaz ... |
|
|
| 2021-05-23 15:56:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... erei összehúzódnak, ami csökkenti a kialakult gyulladást. Ha a gyulladás csökken, akkor a fej fájdalma is megszűnhet.
A meleg borogatás pedig abban segíthet, hogy az izmok ellazuljanak. Ez akkor tűnik jó megoldásnak, ha valaki túl sokat idegeskedik, és emiatt az izmok befeszülnek.
Sok ember fényérzékeny, és a túl erős fény vált ki nála fejfájást. Ha Ön is így... |
| 2020-01-25 19:54:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... megerősítése.
Íme, 9 mód, amely hozzásegít ahhoz, hogy úgy lássunk, mint 5 évvel ezelőtt!
1. Igyekezzünk óvni a szemeinket, például 2-3 óránként pár percig hunyjuk le, hogy ellazuljanak az izmok.
2. Itt van egy hasznos ábra, amellyel a szem izmait tarthatjuk fitten. Csak kövessük a számozást, és nyilakat, amelyek megmutatják, hogy mely irányb... |
|
|
| 2016-10-13 22:04:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... ellen, pozitív energiákat teremthetünk. A citrom illatát mindenki szereti. Éppen ezért sok étterem elé citromfákat ültetnek, hogy a vendégek a gyümölcs friss illatának segítségével ellazuljanak.
A szakértők szerint a citrommal alaposan meg lehet tisztítani a fejbőrt. Emiatt többféle bőrprobléma kezelésére is alkalmazhatjuk. A sötét foltoktól a hegeken át az aknéig sok problém... |
|
|
| 2016-10-09 23:25:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemben érzett romboló érzelmeket. Végezd el ezt a gyakorlatot:
Lélegezz mélyeket, sóhajts nagyokat. Figyelmeddel pásztázd végig a testedet és hagyd, hogy testrészeid mélyen ellazuljanak. S amikor mélyen ellazultál, keresd meg emlékeidben azt az személyt, aki vádolsz, akivel szemben súlyos ellenérzéseid vannak. Képzeld magad elé és gondolatban kérj bocsánatot tőle, hogy... |
| 2016-09-21 15:36:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... romboló érzelmeket. Végezd el ezt a gyakorlatot:
Lélegezz mélyeket, sóhajts nagyokat. Figyelmeddel pásztázd végig a testedet és hagyd, hogy testrészeid mélyen ellazuljanak. S amikor mélyen ellazultál, keresd meg emlékeidben azt az személyt, aki vádolsz, akivel szemben súlyos ellenérzéseid vannak. Képzeld magad elé és gondolatban kérj bocsánatot tőle, hogy h... |
| 2015-12-31 13:12:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... romboló érzelmeket. Végezd el ezt a gyakorlatot:
Lélegezz mélyeket, sóhajts nagyokat. Figyelmeddel pásztázd végig a testedet és hagyd, hogy testrészeid mélyen ellazuljanak. S amikor mélyen ellazultál, keresd meg emlékeidben azt az személyt, aki vádolsz, akivel szemben súlyos ellenérzéseid vannak. Képzeld magad elé és gondolatban kérj bocsánatot tőle, hogy h... |
| 2015-12-29 10:09:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... romboló érzelmeket. Végezd el ezt a gyakorlatot:
Lélegezz mélyeket, sóhajts nagyokat. Figyelmeddel pásztázd végig a testedet és hagyd, hogy testrészeid mélyen ellazuljanak. S amikor mélyen ellazultál, keresd meg emlékeidben azt az személyt, aki vádolsz, akivel szemben súlyos ellenérzéseid vannak. Képzeld magad elé és gondolatban kérj bocsánatot tőle, hogy h... |
| 2015-12-29 08:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... védelmet jelent az Achilles-ín sérülései ellen, ezért fontos a lábszár megfelelő edzése - akár rendszeres sétával -, valamint sportolás előtti nyújtása, hogy az esetlegesen merevebb izmok ellazuljanak.
Ennek hiányában lényegesen könnyebben sérül és kerül gyulladásba az ín - hívja fel a megfelelő bemelegítés fontosságára a figyelmet dr. Váradi Éva főorvosnő, aktív fájdal... |
| 2015-06-13 18:32:38 |
|
|
|
|
